Tips EDG: Alimentos que afectan la sexualidad masculina

0
44

Café: Quienes consumen mucho café pueden dañar sus glándulas adrenales, encargadas de producir las hormonas de estrés. Si el funcionamiento de las adrenales no es el adecuado, afectará a otras hormonas del cuerpo, como las del sexo y tiroides.

Refresco: Es una de las bebidas más consumidas por hombres. Están vinculados con la depresión, una condición que afecta de forma directa el desempeño sexual.

Alcohol: El efecto relajante y de desinhibición son depresores, que pueden disminuir la producción de testosterona que regula la libido.

Azúcares artificiales: El aspartame inhibe la serotonina y puede provocar depresión, jaquecas, ataques de ansiedad e insomnio. La serotonina es una hormona que si no recibe el suministro adecuado, libido y ánimo pueden verse afectados.

Glutamato monosódico: Es utilizado en alimentos empacados y restaurantes. Su consumo puede causar problemas respiratorios y cardiacos, depresión y jaquecas.