Tips EDG: ¿Sabías qué? Alimentos para prevenir el cáncer

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El cáncer es una enfermedad que cada día mata a miles de personas. Se cree que el medioambiente y los malos hábitos que tenemos muchos de nosotros lo ocasionan. Por eso, una manera de prevenirlo es empezar a tener una dieta y vida saludable. A continuación alimentos que nos ayudan a lograrlo:

Plátanos. Estas frutas producen una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad para combatir el cáncer.

Garbanzos. Nos brindan fosfatos y magnesios que ayudan a prevenir diversos trastornos cardiovasculares. Asimismo, es ideal contra el estreñimiento y la prevención del cáncer de páncreas.

Brócoli. Potente antioxidante que nos ayuda a prevenir los cánceres de colon, pulmón y el cáncer de mama.

Espinacas. Rico en sales minerales y en oligoelementos. También contiene vitaminas A y C y ayuda a prevenir el cáncer de pulmón.