Tips EDG: Salud reproductiva

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¡Actúa pronto y disfruta de la vida!
– Registra tu menstruación. De esta manera conocerás la frecuencia de los periodos y los días de ovulación.
– Lleva una alimentación saludable.


– Mantén un peso adecuado. Al prevenir el sobrepeso, tiene ciclos menstruales regulares, menores dolores menstruales y disminuyes los síntomas del síndrome premenstrual.
– No fumes, pues este hábito envejece tus ovarios y reduce la producción de óvulos antes de tiempo.
– Deja el alcohol. El consumo de bebidas alcohólicas reduce la fertilidad.
– No uses lubricantes o duchas vaginales.
– Haz ejercicio moderado.
– Visita a tu médico.
– Vacúnate. Aplícate la vacuna contra el tétanos, ya que esta puede ser una enfermedad mortal. Es básica durante el embarazo.